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查看邮箱绑定的手机号码，可以通过以下步骤进行。

1、登录邮箱：在电脑端或移动端登录自己的邮箱。

2、进入账户设置：点击邮箱首页的账户设置或账户信息选项。

3、查看手机绑定信息：在账户设置页面中找到并点击“手机绑定”或“手机验证”选项，进入后即可看到绑定的手机号码。

不同的邮箱系统可能存在差异，如果以上方法无法找到，建议查看该邮箱的官方帮助文档或者联系客服寻求帮助，为了保护个人隐私和账户安全，请确保在官方或可信赖的平台上操作，并避免泄露个人信息。